京奧見聞（二）──開幕式預演之康復運動的重要

註冊物理治療師 列明慧

8月8日奧運開幕式的門票難求，價值1500元的門票，在網上炒賣超過兩萬元。北京奧組委安排了3場預演，為開幕式表演進行最後綵排，也實地實時測試安檢程序、接待觀眾安排， 公共交通配套等，以便於開幕式當天作出調整。預演門票不作公開發票，我在眾多志願者中，幸運地抽到一張首場預演的門票。

當晚，是籌備多時的節目首次公開演出，有些沙石是在所難免的。其中描述活字印刷，由真人藏身盒子內堆砌字模圖案的一章，預演時就有一個盒子被卡住。 表演完畢後，演出者都打開盒子向觀眾揮手歡呼，那盒子仍左右搖搖晃晃，好不尷尬地縮回台下。我們連忙拍手鼓勵。朗朗演奏環節前，有螢光衣人身上的燈泡突然發亮， 一閃一閃地把鋼琴搬到台上，都令觀眾發笑。

不無驚嘆 — 政府不計成本，務求開幕式盡善盡美，還有她那無遠弗屆的動員能力。我置身在其中，被成千上萬表演者的熱情震撼著。最精彩的一幕，是2008名太極拳少年， 揮拳踢腿，如風，如松。不是電腦特技，不是幕後替身，誠實的，真的人，從四方八面衝進場亂竄四散，一瞬間，沒多半步，少半步，一列列排得整齊，如一張從天上撒下的網。 我猜他們練習時，地上一定是畫滿虛線，提醒他們要排列得紋理分明不紊。

我們身體的軟組織，也是同樣紋理分明不紊的。在顯微鏡下，肌肉、跟腱，韌帶等，都是一張張網，微纖維都順著方向地生長。軟組織受傷發炎後，患處會形成傷疤。 所謂傷疤，其實是一些淋巴球變成的纖維原細胞，與患處原有的纖維原細胞糾纏黏連一起。它們為堵住受傷的缺口，發瘋般的盡快糾纏交錯在一起。 因此，傷後重生的的軟組織像扭作一團疤痕，失去原有的彈性，令患處繃緊，影響活動功能，必須經歷一個重整期，使回復原本有紋有路的面貌，才算得上完成康復。

受傷後，我們需要停止運動，適當休息，以防止傷勢惡化。直到紅、腫、熱和痛的急性發炎現象過後，則應盡早進行適量適度的針對性伸展運動及強化肌力的運動。

運動的作用，絕對不是為測試康復的程度，乃是治療的重要一環。患處的肌肉在運動中收緊又放鬆，一收一放的動作可比喻為氣泵，增加患處的血液循環，達至消腫效果。文獻亦指出，運動治療有效刺激纖維的再生，促進患處微血管的生長。

在重整期內，運動治療是非常重要的。軟組織的重整排列，是取決於該組織的運動方向。重生的纖維沒有眼睛，不知道自己要怎樣重整排列，除非我們明確指示出運動的方向。 簡單來說，我們用力的方向就如同地上的虛線，提醒太極拳少年排列的位置。排錯的縱橫糾纏的，就必須退場，不能參與演出了。因此，物理治療師會根據患者情況，提供及早及針對性的伸展運動， 加速纖維組織的重整過程，令再生的纖維生得有紋有路，減少傷疤的繃緊，促進活動功能。而強化肌力運動，則可避免肌肉萎縮，減少與對抗肌（antagonist）的肌力不均，保護患處以防再受傷。

後記：預演完場前，忽然刮起狂風，斗大的雨點在鳥巢上空傾瀉而下，觀眾們一窩峰離場。數萬觀眾在滂沱大雨下擠出道路，堵住交通，情況非常混亂。原本半小時的車程，走了兩小時。 「綠色奧運」的開幕式當天，氣象部門發射了1104枚火箭彈，以15公斤碘化銀作人工消雨，把一股正移向京城的雲團「逼停」在京郊及河北省保定市內，保證開幕式期間沒有降雨。