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朋友是高爾夫球愛好者，最近憂心地向我詢問關於手腕疼痛的問題。「痛楚位置很難說清楚，好像是在尾指對落的手腕關節，用力持桿或使用手腕揮桿轉動時便感覺疼痛。有時擰毛巾也會有疼痛呀！」我對他說：「你是手腕的TFCC受傷了！」朋友問：「甚麼是TFCC？」

註冊物理治療師 温愷詠 上次的文章介紹過「肌內效貼布」（Kinesio ® Tape），發現不少朋友也對「肌內 […]

註冊物理治療師 温愷詠 在剛過去的亞洲青年運動會及東亞運動會，我都擔任香港代表隊的隨隊物理治療師，遠赴南京及天 […]

註冊物理治療師 黃碧君 中秋過後，天氣逐漸變得清爽怡人，也是行山遠足季節的開始。香港的山徑，有的起伏大，斜路、 […]

註冊物理治療師 温愷詠 以一個狀態良好的成年人作標準，圖一的動作可維持時間為60秒，而圖二的動作每邊可維持時間 […]

註冊物理治療師 黃碧君 近期無論在何時何地都看見不同年齡的人手持智能手機或平板電腦，聚精會神地把玩全城瘋狂的社 […]

註冊物理治療師 温愷詠 我決定參加明年的全程馬拉松，向同事宣告我的備戰宣言時，她反了白眼，即時「麥太」上身說： […]

註冊物理治療師 温愷詠 我第一次扭傷腳踝是在中一，一不小心在樓梯間跌倒，站起來即時隱隱感到疼痛，但仍可勉強走路 […]

註冊物理治療師 黃碧君 輕觸式屏幕智能手機已經成為一種「潮物」，新潮的姑媽也當然嚷著要擁有一部。最近她告訴我右 […]

註冊物理治療師 列明慧 我的姨婆最近迷上Facebook，又不知在那裡學會了在網上開餐廳、養魚、還懂得做小偷偷 […]