我和家人都是扁平足，步行約半小時發覺小腿酸軟，需要做物理治療嗎？

扁平足(Flat foot/Pes Planus)是指足部內側的弓型結構下塌。足部呈弓型的結構是人類獨有的，足弓主要是吸收來自步行時的震蕩(Shock absorption)及為步行提供部份推動力。扁平足人士步行耐力較差，部份原因是來自足弓的推動力較正常足弓人士少，須要腿部及髖部肌肉的力量去代償。 患者可考慮穿著適合自己的矯形鞋墊(Orthotic Devices)，改善足內弓下塌的狀況及下肢於步行時的力學平衡，減低腿部肌肉負荷。而物理治療師也會為患者評估腿足部骨骼結構(Alignment)、肌肉力量(Muscle control and power)及軟組織的彈性(Flexibility)，為患者制訂一套能改善腿足部狀況的運動。