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(繁) 夏天將至，大家都開始一連串的修身大計，節食及運動都是大家的首選，務求最快最有效地達至理想的身材。
(繁) 不一定打網球的人才有網球肘啊! 要知道網球肘的起因通常因為長時間做重覆性的手腕或手肘動作, 導致手肘外側黏附在骨上的筋鍵勞損和發炎!
(繁) 這個綜合症的名稱怎麼這樣奇怪? 什麼是T4? 這個病症究竟會帶來怎樣的影響?
(繁) 要輕鬆地保持良好的工作姿勢，首先必須調整好桌椅電腦的高度及位置，這樣有助保持姿勢，避免出現辦公室常見的頸緊膊痛。
(繁) 對於有長期關節痛症或是肌肉、韌帶受傷後需要鍛鍊的人，游泳也是一個很好的選擇。
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