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夏天將至，大家都開始一連串的修身大計，節食及運動都是大家的首選，務求最快最有效地達至理想的身材。

不一定打網球的人才有網球肘啊! 要知道網球肘的起因通常因為長時間做重覆性的手腕或手肘動作, 導致手肘外側黏附在骨上的筋鍵勞損和發炎!

這個綜合症的名稱怎麼這樣奇怪? 什麼是T4? 這個病症究竟會帶來怎樣的影響?

要輕鬆地保持良好的工作姿勢，首先必須調整好桌椅電腦的高度及位置，這樣有助保持姿勢，避免出現辦公室常見的頸緊膊痛。

對於有長期關節痛症或是肌肉、韌帶受傷後需要鍛鍊的人，游泳也是一個很好的選擇。

註冊物理治療師 列明慧 人說：女兒是父親上一世的情人。你相信嗎？我媽應該很相信。近年，爸爸的身體開始有點毛病， […]

註冊物理治療師 黃碧君 曾經看過一篇由骨科醫生撰寫的文章，內文說及大部份人對肩周炎都有所誤解。醫生敍述曾經在一 […]

肌內效貼布是物理治療師常用的包紮用品之一，其特點是柔軟、有彈性及防水，利用貼布的彈性及回彈力，可刺激肌肉活動，紓緩痛症及保護受傷部位。

每逢學校長假期，我們的物理治療診所便會多了一些中小童（尤其是中學生）來應診。他們大多數都是為了一個原因來，就是「脊柱側彎」的問題。

一些場合需要穿高跟鞋是在所難免的，明智地選擇鞋較粗和較矮的高跟鞋，可以增加足部觸地的面積及減少足部承受的壓力，有效減輕勞損的狀況。