正確練習太極免受傷

註冊物理治療師 温愷詠 香港的運動風氣越來越盛行,即使沒有運動經驗,很多人亦開始參加一些運動訓練班,希望保持身 […]

腰椎管狹窄症

註冊物理治療師 黃碧君 一次家人的聚會中,伯父對我說:「 最近我好像患了坐骨神經痛,站立或行走一段時間後, 雙 […]