服務內容
都市人生活勞累,各種痛症都有年輕化的現象,不同年齡都會遇到腰酸膝痛、頸梗膊痛等問 題。上班族經常超時工作,須長時間站立或長期坐下維持同一姿勢使用電腦;加上智能手機 和平板電腦日益普及,許多年輕人都習慣低頭上網或玩遊戲,都促使各種痛症出現。同時, 體重超標、運動不足或運動時姿態和技巧不正確,容易引起腰椎頸椎病變及各種都市病和痛 症。勞損和退化已不只限於老人家,必須及早醫治,避免問題進一步惡化,我們的物理治療 師能夠判斷病況,建議適切的治療,以減低痛楚,避免復發,助您康復。
常見的症狀包括:
- 頸椎病及其引致上肢/頭痛
- 腰椎病及其引致腰腿部疼痛
- 筋腱/筋膜發炎,如:網球肘,哥爾夫球肘、足底筋膜炎
- 肩周炎
- 腕管綜合症
- 彈弓指
- 膝關節退化疼痛
- 關節炎/類風濕關節炎
- 足踝扭傷
都市人越來越注重健康生活,從運動中得到樂趣和鍛練。運動物理治療是物理治療中其中一 個重要的專業範疇。物理治療師將根據運動員參與的運動項目、參與程度、專項運動所需體 能要求等,為運動員設計出針對性的復康計劃,讓運動員重投訓練及競賽。物理治療師亦會 使用運動貼布及教授針對性的復康運動,避免運動員重覆性受傷。
急性運動創傷包括:
- 肩膊旋轉肌群受傷
- 腰背扭傷
- 腰椎間盤突出
- 膝十字韌帶撕裂/半月板創傷
- 大腿後肌肉拉傷
- 足踝扭傷
在接受骨科手術後,患者需接受物理治療,減低手術後出現的併發症,並促進患處的康復。物理治療師會為患者設計針對性的康復計劃,並監察康復進度,達至復原。
常見骨科手術:
- 骨折
- 膝十字韌帶重建
- 膝關節置換手術
- 腕管綜合症
- 重覆性肩關節脫臼
除了一般治療外,我們更提供訂造矯型鞋墊服務。患有不同足部型態問題的病人(例如扁平足 及高弓足等),經常會因腳部、足弓的異常形態而導致腳部軟組織不平均受壓,最終出現痛 症,常見的病症有足底筋膜炎、後腳跟腱炎等。足科矯型師會為病患者作出評估,度身訂造 適合的鞋墊,來加強承托,固定足弓形狀,從而減低腳部疼痛。
爲增加大眾的健康常識,我們經常舉行講座,讓您了解不同傷患的成因和影響,以及如何自理和預防方法等,包括:
- 關節疼痛及護理
- 照顧者的轉移技巧教授
- 頸肩痛及腰腿痛護理及防治
鼓勵恆常運動,促進健康,預防各種痛症,更可以減低工作壓力,平衡生活。 課程以廣東話教授,既實用又有趣,讓您享受運動的樂趣。
- 健體球運動班
- 橡筋帶運動班
- 伸展及肌力訓練運動班
Kinesio ® Tex廣泛應用於運動創傷及骨科痛症。工作坊將介紹各種常見痛症的成因,針對性教授正確及有效的Kinesio ® Tex貼布使用方法,從而發揮最理想的治療效果。 學員在工作坊中,在導師指導下使用貼布,確保學員能掌握運用貼布的基本技巧。
由Dr. Kenzo Kase始創的肌內效貼布(Kinesio®Tex)治療已有超過30年歷史,被廣泛採用於復 康治療和運動醫學界。肌內效貼布的獨特波浪紋設計及彈性,適合用於不同程度肌肉損傷 和痛症,達至減輕疼痛、促進康復的效果。Kinesio ® Tex Gold更採用專利Fingerprint進階改良 技術,加強貼布模仿人體輕觸感覺刺激表皮各層,提高效能。
使用肌內效貼布的方法大致可分為兩種: 第一種方法,目的是刺激肌肉,在活動或運動時提供功能性保護,加強肌肉協調,常用於受 傷後的康復訓練。第二種方法,目的是減少肌肉活動,減低肌肉勞損,避免患處傷勢惡化, 常用於急性創傷症狀。
不同的貼布手法還包括改善關節受力、消腫、減低筋膜張力等。
肌內效貼布治療常用於以下的情況:
- 網球肘
- 臏股關節痛症
- 腰痛
- 急性創傷腫脹
承蒙Kinesio Hong Kong允許轉載
行動不便的病人,例如中風病患者,柏金遜症患者等,我們可按需要提供上門的家居物理治 療服務。物理治療師會帶備簡單的儀器,為病人檢查和作出適當的治療。詳情請致電本診所查詢。